Hii-hii-hiilarit

 

Muutaman päivän olen taas pätkäpaastonnut (useimmiten olenkin pätkäpaastolla enemmän tai vähemmän) sekä vaihtanut ruokavaliota vähähiilariseksi. Kyllä se vaan niin on, että tehoaa aika nopeasti painoon. Olen talvesta asti saanut pidettyä sen 5-6 kg pois, mutta pienikin lipsahdus sekoittaa pakkaa. Hiilarit nyt vaan keräävät sitä nestettä kehoon ja minun tapauksessani näköjään kaikki keskittyy keskivartaloon.

Ärsyttää suunnattomasti monenkirjavat painonhallintavinkit, koska kaikkihan perustuu itsekuriin. Jos ei niitä ohjeita oikeasti noudata, niin ei tule tulostakaan. Myöskin unohdetaan se, että ihmiset ovat erilaisia. Ärsyttää erityisesti se ohje, että pitääkseen aineenvaihdunnan kunnossa täytyy muka syödä vähän mutta usein. Että muuten keho joutuu "säästöliekille". Tuo on aivan höpöpuhetta. Kokeilepa olla vaikka kuukausi nälkäkuurilla. Tuskin sen jälkeen tulee mieleen höpötellä säästöliekistä, taatusti ei ole paino junnannut paikoillaan.

Suurin osa kaikista painonhallintaan liittyvistä ohjeista liittyy rahaan. Moni haluaa päästä osalliseksi tästä bisneksestä ja saada ylensyöjät pulittamaan fyffeä melko itsestäänselvistäkin ohjeista.

Yksi iso ongelma on mielestäni ruoka-annosten koko. Itse en ainakaan ikinä ole pystynyt syömään kokonaista pizzaa. Joskus oli sallittua aikuisenkin tilata ravintolasta lasten annos, mutta eipä enää. Annoskoot pienemmiksi ja hinnat myös, niin ei tarvitse heittää ruokaa roskiin ravintolankaan. Ja miksi on niin vaikea löytää pientä sipsipussia? Kaikki hyllystä löytyvä on jotain mega-, XXXL-säästöpakkauksia. Jenkeistä tämäkin tullut Suomeen. Ei hyvä.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Miksi lyödä päätä samaan seinään toistuvasti?

Ikimuistoista

Kehollista