Kunnollista
Suomalaisten kunnosta ollaan kuulemma huolissaan. Jos kunto vielä huononee, niin miten onnistuu eläkeiän nostokaan?? Voi harmi :) No, leikki leikkinä. En tosiaan kannata eläkeiän nostoa, ja se on varmaan käynyt harvinaisen selväksi postauksieni perusteella, mutta tämä nyt ei ole se varsinainen asia, vaan tuo KUNTO. Jokainen meistä haluaisi elää mahdollisimman terveenä. Omilla elintavoilla voi asiaan varmaan vaikuttaa, mutta geeneilläkin on varmasti merkitystä. Fyysinen kunto tarkoittaa mielestäni yleistä hyvinvointia ja kehollista jaksamista. Olen aina pitänyt kävelystä. Juoksusta en. Joukkuelajeista en ole innostunut, mutta vaikkapa sulkapallo on kivaa. Joskus kävin kuntosalilla säännöllisesti. Siellähän kasvaa lähinnä lihaskunto. Jotenkin hyvä ohje on se vanha tuttu "kohtuus kaikessa". En ymmärrä yhtään, miksi pitää reuhtoa äärirajoilla ja sam alla sairastuttaa kehonsa. Sitten kinkataan kepien varassa, kun oikein on urheiltu. Myös hyötyliikuntaa kannattaisi harjoittaa. S